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周期股最危险的时候,是你在盈利顶点把它当成成长股;第二危险的时候,是你在下行期把 PB 当成安全垫。六条纪律,三条操作,十个问题,少一条都别下手。


2022 年,我看过一家地产公司的报表。

PB 0.4,账上现金不少,土地储备一大片。我当时的第一反应是,便宜。净资产打四折,就算资产不值钱,也不至于亏到哪去。

后来我把它的到期债务和预售款一算,才知道那 0.4 倍的 PB 是个陷阱。它的净资产里,有一大块是卖不掉的房子和还没开发的土地;它的现金里,有一大块是业主的预售款,不是自己的钱。资产是纸面的,债是真金白银的。

那一次我没买,可这个教训我记到现在:周期股的资产负债表,比利润表重要。

利润表告诉你它今年赚了多少,资产负债表告诉你它能不能活到明年。

先看资产,PE 会骗人

这条上一篇文章讲透了,这里只重复一句:周期股的 PE,是拿过去的利润算的;利润会跑,PE 会骗人。

你要看 PB、吨市值、头均市值、重置成本、正常化利润。五个锚摆在一起,看市场给的是哪一档。

PE 只能当参考,不能当决策依据。

价格跌到底,不等于供给出清

很多人抄底周期股,看的是价格:猪价跌到 10 块了,管子跌到成本线了,地产跌了七成了。觉得跌得够深,就该反弹。

价格跌到底,不等于供给出清。

猪的供给出清,看能繁母猪。2026 年 3 月,全国能繁母猪还有 3,904 万头,比上一年同期少了 3.3%;牧原自己的母猪,从 2025 年初的 362.1 万头降到 312.9 万头。

去化是去了,可这个幅度还不够狠。猪价 2026 年 2 月 11.59 块一公斤,牧原 3 月的完全成本 11.6 块,现金成本 10.06 块。价格刚好贴在完全成本上,离现金成本还有一块多。

这意味着什么?意味着大家还在硬撑。亏是亏了,可还没亏到抢着杀母猪的地步。供给没出清,价格就还得磨。

每个行业的出清指标不一样,可逻辑是一样的:你得看见产能真的退出,不能只看见价格跌了。

价格跌,是结果;供给退,才是原因。

猪周期的出清,分三个阶段。

第一阶段,价格跌破完全成本,大家开始亏。第二阶段,价格跌破现金成本,现金流开始失血,撑不住的开始杀母猪。第三阶段,能繁母猪连续几个季度下降,后备母猪补栏减少,价格才真正见底。

现在在哪个阶段?全国能繁母猪 3,904 万头,一年只降了 3.3%;牧原完全成本 11.6 块,猪价 11.59 块。第一阶段刚走完,第二阶段还没到。

水泥的出清,看产能利用率和冷修。利用率跌破六成,开始有窑炉冷修,才算真出清。管道的出清,看开工率和小厂退出。行业里 1,000 多家规模企业,年产 1 万吨以上的 300 多家,10 万吨以上的 20 多家;小厂不退出,价格战就停不下来。行业产能利用率不足 65%,中小企业把利润压到 5.8%,这就是没出清的样子。

成本优势,只保命,不保赚钱

这条第二篇讲过了,这里补一句:成本优势在价格周期里是利润,在需求周期里是生存权。

牧原的成本低,猪价一回暖,它能把别人亏掉的钱赚回来。联塑的成本低,管子需求不回,它只能比同行晚死几年。

你看成本优势,得看全周期 ROIC、吨毛利、头均利润,别只看峰值 ROE。峰值 ROE 是山顶的风景,山脚的人看不见。

顶点扩产,是给自己挖坑

这条最反人性。

赚钱的时候,谁不想扩产?订单接不过来,价格一天一个样,银行追着给你贷款,地方政府给你批地。你不扩,别人扩,份额就丢了。

可周期股的顶点,就是扩产的坟场。

牧原 2020 年资本开支 460.71 亿,那是猪价最高的一年。联塑 2021 到 2023 年,一年四十多个亿,三年花了 132 亿,那是管子需求见顶的几年。

结果呢?联塑 2025 年设计产能 340 万吨,利用率只有七成出头;2026 年上半年经营现金流负 10.83 亿。牧原 2026 年上半年经营现金流负 22.24 亿,资本开支还有 65.21 亿。

顶点扩产,等于在枯水期加高坝。水不来,坝就是负债。

你看三个数,就能判断它有没有在顶点扩产:

第一,资本开支除以收入。这个数在景气高点往上走,危险。

第二,在建工程除以固定资产。这个数往上走,说明产能还在路上,供给还要增加。

第三,产能利用率。这个数往下走,说明扩出来的产能,卖不出去。

联塑三个数都不好看:capex 在 2021 到 2023 年高位,产能利用率七成出头,2026 年上半年现金流为负。

牧原 2026 年资本开支计划控制在 100 亿以内,比 2020 年的 460 亿少了一大截。这是好事,说明它开始收手了。可它 2026 年上半年还在亏,收手收得晚了一点。

扩产的钱,要么是赚来的,要么是借来的。赚来的,还好;借来的,就是加杠杆。

联塑 2021 到 2023 年,经营现金流 51.73 亿、45.73 亿、67.01 亿,资本开支 44.54 亿、42.52 亿、45.62 亿,看着能覆盖。可它同时还在分红、搞多元化、投物业,钱就不够了。2026 年上半年经营现金流负 10.83 亿,短借 79.88 亿,就是这么来的。

能不能熬到黎明,看资产负债表

周期股底部,赚多赚少不重要,活得久才重要。

资产负债表就是水库的坝体。 坝不牢,水再多也留不住。

联塑 2026 年上半年,现金 29.00 亿,短借 79.88 亿,长借 94.80 亿。短借比现金多出五十多亿,长借还有九十多亿。它的负债率 56.1%,在制造业里不算离谱,可在需求下行期,这就是压力。

牧原 2025 年负债率 54.15%,2026 年一季度账上货币资金 142.7 亿。它的负债率比联塑低一点,现金厚一点,可 2026 年上半年经营现金流负 22.24 亿,资本开支还有 65.21 亿。一边失血,一边花钱,压力也不小。

看资产负债表,我盯三个数:

第一,净负债除以 EBITDA。这个数超过 3 倍,就说明它要还很久。

第二,短债除以现金。这个数超过 1 倍,就说明它短期有缺口。

第三,利息保障倍数。经营利润除以利息费用,低于 3 倍,就说明它赚的钱刚够付利息。

这三个数,只要有一个很难看,它在底部就熬得难受。熬不到黎明,再便宜也不能买。

我还会做一件事:拿它现在的现金,减去未来三年的到期债务和资本开支,看够不够。

联塑 2026 年上半年现金 29 亿,短借 79.88 亿,一年内就有缺口;牧原 2026 年一季度现金 142.7 亿,2026 年资本开支计划 100 亿以内,勉强够。

这个测试不用精确,毛估估就行。够,就熬得住;不够,就得融资、卖资产,或者缩产。

周期股有三种死法。

第一种,死在顶点扩产。产能建好了,需求没了,折旧压死。

第二种,死在资产负债表。债到期了,现金不够,被迫卖资产。

第三种,死在需求消失。价格永远回不来,产能永远用不满。

前两种能熬,第三种熬不回来。所以你买之前,先问自己:它可能是哪种死法?

两套周期,两套打法

这条第一篇讲透了。价格周期,等供给出清,价格回来;需求周期,等需求企稳,格局出清。

两套打法,两个止损条件。

你把需求周期当成价格周期,就会在下跌途中越跌越买;你把价格周期当成需求周期,就会在底部不敢买。

分类错了,后面全错。

周期股和成长股,操作是反的。

成长股,越涨越买,因为增长在验证;周期股,越涨越卖,因为价格在筑顶。

成长股,跌了可以补仓,因为护城河在加深;周期股,跌了别补,因为供给还没出清。

你把这两套搞反,怎么买都是错。

仓位、买入、卖出,三件事

六条纪律是“看什么”,三条操作是“怎么做”。

先说仓位。

单只周期股,仓位不超过 10% 到 15%。

为什么?因为周期股的底,比你想象的深;周期股的顶,比你想象的短。你重仓一只,遇到黑天鹅,可能几年翻不了身。

我早年在一只水泥股上吃过亏。PE 6 倍,觉得便宜,仓位加到三成。后来它在山顶扩产,第二年价格腰斩,PE 变成 30 倍。那笔我亏了二十多个点,从此给自己立了条规矩:周期股,单只不超过 15%。

除了仓位,我还有三条硬规矩。

第一,不买第一年亏损的周期股,等第二年。

第二,不买资产负债表有短期缺口的周期股,等它把债还上。

第三,不买管理层在顶点扩产的周期股,等它收手。

这三条,每条都让我错过过机会,可也每条都让我少亏过钱。

再说买入。

买入要等四件事同时发生:

第一,行业亏损面扩大。一家亏不算,得大家都亏。牧原 2026 年上半年亏 60.78 亿,行业里也没几家好过。可第一年亏损不是底,得等第二年、第三年,等大家真的撑不住。

第二,资本开支下降。牧原 2026 年计划资本开支 100 亿以内,比 2020 年的 460 亿少了一大截;联塑 2025 年资本开支 21.32 亿,比 2021 年的 44.54 亿也降了。资本开支降,供给才不会再增加。

第三,库存去化。看公司库存,也看渠道库存。伟星 2025 年库存还多了 4.95%,说明货没卖出去;这种时候,别急着买。

第四,价格站上现金成本。牧原现金成本 10.06 块,猪价 11.59 块,站上了;可离完全成本 11.6 块还有一点距离。价格站上现金成本,说明行业不再失血,供给才开始真的退出。

四件事,缺一件,就继续等。

第一年亏损,往往还不是底。很多周期股,第一年亏损,大家还撑得住;第二年亏损,开始杀产能;第三年亏损,才是真正的底。你在第一年冲进去,可能还要再熬两年。

最后说卖出。

卖出看四个信号:

第一,低 PE。周期顶部的 PE,往往最低。大家都在算“只有 8 倍”,你觉得便宜,其实是利润在山顶。

第二,高毛利。毛利率冲到历史高位,说明价格已经涨到头了。

第三,扩产潮。同行都在扩产,资本开支往上走,供给要来了。

第四,“这次不一样”。市场上开始说“周期消失了”“成长股了”“新常态了”。这句话一出来,你就该走了。

买入看供给,卖出看情绪。供给出清的时候买,情绪最热的时候卖。

我卖过一只猪股,卖早了。2024 年猪价刚回暖,PE 还是 20 倍,我觉得贵,走了。后来它又涨了一波,PE 降到 10 倍,因为利润涨得比股价快。

那次我学到一件事:周期股卖出,别只看 PE,得看毛利率和扩产。毛利率到顶、同行开始扩产,才是真的顶。

我现在做周期股,流程是这样的:

先建观察池,把行业里的龙头、成本最低的、资产负债表最干净的,放进池子。

然后等信号,四件事同时发生。

信号到了,分批建仓。第一笔不超过 5%,跌了不补,等基本面验证再加。

最后,卖出信号一出,分批走,不贪最后一段。

这个流程不复杂,难的是等。

周期股能买,可得等。等供给出清,等资产负债表修复,等价格站上现金成本。等的过程很难受,可等的回报,比追高厚得多。

仓位管理上,还有一条:别越跌越买。

成长股越跌越买,是因为它的价值在增长;周期股越跌越买,可能是在接飞刀。价格跌,可能是供给还没出清;你补一笔,它再跌,你再补,最后仓位补到三成,底部还没到。

我自己的做法是:第一笔建仓后,跌了不补,等基本面信号验证了,再加第二笔。加仓看信号,别看价格。

地产的特殊性:别把 PB 当安全垫

地产跟猪、管子都不一样。

猪一年一轮,管子二十年一轮,地产一代人一轮。

地产是资产负债表衰退。它骨子里是债务周期,价格只是表面。房企要还债,居民要还房贷,地方要还城投债。大家一起还债,需求就起不来。

这种衰退,PB 低于 1 可能是价值陷阱。它的净资产里,土地储备按市价算,可能还要跌;它的现金里,预售款不是自己的钱;它的负债里,到期债务一笔接一笔。

政策底,不等于基本面底。政策能把下跌的速度缓一缓,不能凭空造出需求。

地产出清,看三个数:土地成交面积、房企到期债务、二手房挂牌量。土地成交不起来,说明开发商不敢拿地;到期债务压顶,说明房企还在失血;二手房挂牌量堆着,说明居民还在卖房套现。这三个数不转,地产就没到底。

所以地产的周期,得按二十到三十年来算,三到四年那套用不上。你拿猪的周期去套地产,会死得很惨。

买入前的十个问题

最后,给你一张清单。买任何一只周期股之前,十问,三问答不上,就别买。

第一,它的复购周期多长?客户多久回来一次?

第二,供给出清的指标是什么?现在出清到哪一步了?

第三,全周期 ROIC 多少?把景气年份和亏损年份拉平,它还能赚多少?

第四,现在是不是盈利顶点?PE 低,是利润高,还是市值低?

第五,资产负债表能撑几年?净负债、短债、利息覆盖,三个数怎么样?

第六,价格离现金成本多远?跌破现金成本,还是刚站上?

第七,这是价格周期,还是需求周期?

第八,管理层上一轮周期做了什么?是扩产,还是收手?是分红,还是乱投资?

第九,分红回购靠现金流,还是靠杠杆?

第十,熊市三年,你会不会被迫卖出?

这十问,答不上来,说明你还没看懂。看懂了,再谈买。

对周期的敬畏,就是不用 PE 估值、不猜价格、不在顶点扩产、不重仓、不越跌越买、不把政策当护城河。周期这玩意儿,预测不了,只能等。

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